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LES ATELIERS BIEN ÊTRE

Ateliers de sophro relaxation
Des moments collectifs pour apprendre à relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un moment pour soi.
Différents ateliers peuvent être proposer ponctuellement :
- atelier relaxation et lâcher prise
- atelier détente avant le sommeil
- atelier détente et reconnexion au corps
- atelier relaxation saisonnière

Je propose ponctuellement des ateliers de sophro relaxation dans des espaces propices au calme et la détente. 

Chaque atelier est limité à 6 personnes maximum, afin de favoriser une atmosphère douce, bienveillante et permettre à chacun.e de profiter pleinement de ce moment pour soi. 

Les dates, lieux et thèmes des prochains ateliers seront communiqués au cours de l'année.

Sur réservation uniquement

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